Le yoga pour une vie plus sereine
Des cours accessibles à tous, pour retrouver équilibre,
souplesse et bien-être au quotidien à Cosne Cours sur Loire
Accessible à tous
Des cours adaptés, quel que soit votre niveau.
Bien-être global
Un corps plus souple et un esprit plus calme.
Une ambiance conviviale
Des petits groupes et un accompagnement bienveillant.
À tout âge
Une pratique douce et bénéfique à chaque étape de la vie.
Nos cours de yoga
Des pratiques douces et adaptées pour répondre à vos besoins.
Séances Hatha yoga
Offrez-vous une pause : yoga, relaxation, posture, respiration et calme intérieur, à votre rythme et en groupe. Bien-être assuré !
Yoga adapté avec chaise
Le Yoga à l’aide d’une Chaise est un moyen facile et pratique de mobiliser son corps.
Séance individuelle à domicile
La séance individuelle permet de reprendre confiance avant d’intégrer un cours collectif de yoga.
Soin aux bols tibétains
Cette séance est une relaxation profonde où la vibration des bols couplée aux pierres, permet de recharger le corps et le mental.
Yoga en entreprise
Le yoga en entreprise (sur tapis ou chaise) permet aux salariés de s’accorder un temps pour soi.
yoga enfants
Atelier ludique parents/enfants ou enfants seuls selon l’âge. Ces ateliers sont destinés aux enfants de 5 ans à environ 13 ans.
À PROPOS
Armelle – Avidya Yoga 58 – offre des cours de yoga et des séances de méditation. Les lieux des cours collectifs se situent aux alentours de Cosne dans les salles des communes de Myennes, Pougny, saint-Loup, Saint-Martin-sur-Nohain et Saint-Amand mais également à Saint-Satur en studio privé. En dehors des cours collectifs, je propose des séances personnalisées individuelles ou en petit groupe, des ateliers dans les Ephad, Résidence autonomie, milieux scolaires, centres sociaux… Ma mission est de promouvoir un environnement de mieux-être et de santé, et de fournir des outils pour améliorer la qualité de vie. Je pratique différents styles de yoga mais je privilégie l’école Sivananda d’où je suis issue. Visitez les cours proposés. Vous y trouverez celui qui vous convient.
Ils en parlent mieux que nous
“Des cours adaptés et une équipe très bienveillante. Je me sens plus détendue et en meilleure forme !”
Marie
★★★★★
“Une ambiance conviviale et des professeurs à l’écoute. Le yoga m’a aidé à retrouver de l’énergie.”
Jean
★★★★★
“J’ai enfin trouvé une activité qui me fait du bien, autant au corps qu’à l’esprit.”
Nicole
★★★★★
Des cours à votre rythme
Séance découverte, cours réguliers ou accompagnement personnalisé : contactez-nous pour connaître les horaires et les tarifs.
Carte de 10 séances en salles communales
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Cette carte donne accès aux salles communales
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Prenez un moment pour vous
Des questions ? Nous sommes à votre écoute pour vous aider à choisir le cours qui vous correspond.
- 2 Route du Carré Charbonnier, Cosne-Cours-sur-Loire, France
- 06 44 90 34 44 - Armelle
- armellechainet@avidyayoga58.org
